《少林秘宗拳术-小虎燕》内容截图如上：因为图片比较的大，截图是经过压缩后才上传，所以有点模糊，下载后原版很清晰

《少林秘宗拳术-小虎燕》简介：

武术运动是我国人民群众传统的体育锻炼方法，它不仅 具有健身价值、观赏价实战价值，而1还可以做为人们 的一项业余爱好，使人扪的业余文化生活更加丰富多彩。 随着中华武术走向世界，广大群众，特别是青少年，更加不 断地掀起了学练武术的新热潮。

学练武术时，首先要重视基础功法的练习。“摩天大楼 全靠坚固的基础，褙湛武功來自扎实的基础训练”，“练拳 不练功，到老一场空”，说出了练好基本功的重要性。有些 习武者急千求成，不注m基础功法的系统练习，致使浪练拳 术套路时，步型不准，步法不清，招势不灵。因此，习武者 必须刻苦地、系统地训练基础功法。练好基础功法，不但易 精拳术套路，而且对器械、对练、散手等项目也容易人门， 可以收到亨半功倍的效果。还能够增强身体素质，促进技术 水平的不断提高。

这里介绍的基础功法是相对千“小虎燕”拳术套路而言 的，其内容是在“小虎燕”拳术套路中经常出现的基本手 型> 步型、基本手法、肘法、基本腿法、步法等功法。将其 单独提出来，就是希望能够引起武术爱好者的重视和便于练 习B对于其它辅助的基本功，这里未作介绍，读者请参考相

一、少林秘宗拳简介

(―)秘宗拳的起源诸说

围绕着秘宗拳的起源有许多传说。拳的名称也因之其说 不一，如燕青拳、秘宗拳、迷踪拳、迷踪艺、猊踪拳等等。关于 此拳起瘕的传说之一是认为这个门派起源于唐末，传至宋 代由卢俊义（梁山好汉之一）在少林寺整理发展而成。后来 卢俊义杷真传给了仆人燕青（梁山好汉之一），自己引退。 以后由燕青传插这个桊法，故称之为“燕青拳”。传说之二 是燕青的门徒因为燕青上梁山造反而隐丼名，故称之为“秘 宗拳” ^传说之三是燕青上梁山时，施展绝技使雪地上不留 足迹，捕军迷路，故称之为“迷淙拳”或“迷踪艺”。传说 之四是唐代少林和尚云游至四川深山丛林之中遇狻猊（传说 中的一种猛兽）相斗，其动作灵敏，自然柔M,刚柔相济，神 气内藏，遂创编“猊踪拳'传说之五是这个门派的行桊路线 复杂，有如“蜘蛛巢状”，具有可以瞒敌眼目的独特步法， 所以得名为“迷踪拳”或“迷除艺”。由于古时武术传播多 靠口授身传，少有文字记载，再有以上传说大体谐音，故 此，上述说法尚待考证。



清代康熙末年（或清代雍正和乾隆年间）由山东岱岳人 孙通传播开来。以其沧州弟子陈善为中心的一派称之为“秘佘拳”。拳法套路有，练手拳、小进拳、大、小五虎拳、豹 奉、绵掌拳、八折拳、八打桊、秘宗长拳、套环拳、合战拳 等*器械套路有1四门刀、双刀、大刀、二郞棍、三路条、 六路条、単拐、双拐、十八钩' 八卦奇门枪等。从沧州移居 到河北静海县的霍氏一族称之为“迷踪拳”或“迷鲶艺”。 拳械套路有练手拳和霍氏连拳等，内容和陈善派几乎相 同。后来由霍元甲发扬光大^河北沧州张燿庭传播古老的 “燕青拳”。套路有：燕青笫一路和燕青第二路等。另外， 山东W州还有“燕青神捶派” *河北天津又有“燕青寸八番 派”》以及专练扣锁擒拿、卸骨、点穴技法的“燕青拳” 等。继孙通之后，此尜由武术名家陈善、杨鸿宾、陈广智、 莲阔和尚、李元智、霍元甲、杨昆山、卢振锋、刘志清等人 大力传播。在我国山东、河北等北方各省都广为流传。



秘宗门内容丰富，自成体系，各祌桊械套路近百顼。虽 然流派很多，各有其独特的技艺和风格，但是，实质上却是 大同小异。秘宗拳主体上是少林外家拳的架子，长拳阔步， 充分体现出北拳的风格。秘宗门属干长拳运动，以传统的二 +四要（即“四击”、“八法”、“十二型” > 为:基本要 求，功法上又有内家拳的特点，内外兼修*行势走架讲究應 腿功夫。其中秘宗长拳套辂动作稳睁缓慢，呼吸自然，属干 内功型拳法。

秘宗拳的基本特征是t拳法组织合理，架势端正，舒展开 阔，圆和自然，闪转腾挪，天矫活泼，快慢相间。拳法朴实 无华，不尚花架，讲究实功，一招一势非打即防，攻防兼备，以攻为主，运劲发力亦刚亦柔，步稳如落地主根，架实似泰 山货立。进击时，拳打一条线，猛打猛冲，快速有力，攻中 有防，招汰灵活，使人猝然失措，防不胜防。共楕华技法势 正招圆，气势连贯，刚柔相济，虚实栢间，心为主宰，气沉 丹田。全身各部位均可以发招出击，抱雜粘拿，掸提卷挎，



拗掳截托，顶挤棒挂，术法多变，步法复杂，进退自如，神 形兼备，随心所欲，顺其S然。发招多在对手近身眼前快步 间转，或者由髙姿势急转入低姿势，运动轨迹纵横交锆， 蹿蹦跳跃步行不止。演练时，足迹能够布满整个场地。因此 也称为“十河埋伏拳”。有利于合战与近身搏击。故有“手 眼身法步，精祌气力功，秘宗三十六，艺成天下行”之说。

本网站包括以下书籍资料下载：

武术类：少林功夫,武当武术、武功秘籍、太极拳、形意拳、八极拳、咏春拳、气功、散打、格斗、拳击、轻功、武功秘籍、武术搏击、擒拿格斗、古武秘技 六合, 八极, 醉拳, 劈挂, 通臂, 螳螂, 猴拳, 翻手, 地趟, 戳脚, 弥宗, 查拳, 华拳, 燕青, 太祖, 潭腿、武当本派, 陈式太极拳, 大成拳, 杨式太极拳, 形意拳, 孙式太极拳, 八卦掌, 吴式太极拳, 赵堡太极拳, 武式太极拳, 心意六合拳, 简化太极拳、佛家拳, 白眉拳, 侠拳, 咏春拳, 虎鹤双形拳, 蔡李佛拳, 莫拳, 李拳, 洪拳, 刘拳, 蔡拳, 其它南拳、自然门, 二节棍, 蝴蝶刀, 梅花拳, 截拳道, 轨迹学, 民间武技, 综合类, 三皇炮捶拳、空手道, 跆拳道, 泰拳, 合气道, 柔道, 瑜伽

易经类：周易八卦玄学、四柱、命理、八字、紫微斗数、梅花易数、算命、六壬、六爻、奇门、遁甲、风水、堪舆、太乙神数、铁板神算、手相、面相、摸骨术、

道教类：丹道、道家秘术、胎息功、内丹术、茅山法术、道教符咒、巫术、蛊毒、道家辟谷、大小周天功、筑基、正一派、龙门派、道家练气术

中医类：针灸、擒拿、正骨术、汉医、苗医、民间秘方、偏方、养生、药洒药方、祖传医术、珍本手抄本中医、难经、验方、中草药、经胳、穴位、脉学、中医效验秘方、方剂学、民间神效秘方、骨伤秘方、献方、名医珍藏秘方、中药制剂验方、秘方验方偏方、特效方、伤寒金匮、黄帝外经、珍贵古刻本中医、医案精解、名医名方、、、、等

奇术类：江湖奇功、民间秘技、失传绝学、武林秘技、江湖奇术、家传秘法、房中术、祝由术、鬼敲门术、巫术、蛊毒、降术、五鬼运财术、五行隐遁术、日本忍术、、等

书籍名称：《少林秘宗拳术-小虎燕》

《少林秘宗拳术-小虎燕》书籍编号：WS1106[少林秘宗拳术-小虎燕].王佐秋.贺春林.扫描版

《少林秘宗拳术-小虎燕》格式：PDF


《少林秘宗拳术-小虎燕》下载地址：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

（1）本网资源来源于网络公开发表文件，所有资料仅供学习交流；

（2）金币仅用来维持网站运营，性质为用户友情赞助，并非购买文件费用（1元=10金币）；

（3）温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！

（4）本网内所分享的电子书均为用户个人发布，如有侵权，请联系我们立即删除！联系微信：yituqu520

本文地址：https://www.miji8.com/thread-54338-1-1.html

谢谢楼主分享

感谢分享

谢谢楼主分享

感谢分享