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内容介绍:

意拳系王芗斋先生所创，源于北京，是北京稀有拳种之一，在技击和养生方面都有其重要的意义。姚宗勋同志20岁从师于王芗斋先生，深得王先生妙传，是王先生的得意弟子，被赐名继芗。

意拳在技击方面有重要的意义，姚宗勋先生精研武术拳理，综合各家所长，吸收现代拳法优点，在武术界素享盛誉。

这本书是姚先生集一生的心血和实践写成的，对于中华武术的继承和发展，具有一定的价值，此书以现代科学为依据，深入浅出，理趣横生，值得推荐，相信人们会从中得到裨益。

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