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早期的内家拳多有丹田的功夫,说说丹田与内家拳的形,气,意!

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2014-12-16
发表于 2017-6-21 08:23:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
早期的内家拳多有丹田的功夫!比如,高降衡的《形意拳术秘诀》,核心理论就是丹田六合!
我学的太极拳,无论是陈氏还是忽雷架,都有丹田功!!
大概是山西,有一个说法,说李洛能祖师因为在钱庄做保镖,看钱庄伙计用夹剪去把银锭破成碎银,给人找零钱!认为伙计使用夹剪的劲,更方便丹田发力,从而创立三体式,并且进一步创立形意拳!!
但是,
随着后来的发展,很多拳法,相对来说,都不把丹田功作为唯一的训练核心,比如河北形意拳提出的形正气顺!就不是先练丹田!



其实,以前我练过一种功夫,其母拳是六合螳螂!
我练的时候,我就怀疑六合螳螂是不是跟山西的心意拳有啥亲缘关系!
实际上
近些年有人提出脊柱发力!
在我看来,所谓脊柱发力,其实就是丹田功演化!
就是练丹田功的人,后来发现自己的脊柱的动态,然后抛弃丹田功的基础,在发力中模拟脊柱的动态~~
实际效果呢?
不评价!!



关于丹田这个问题,真心的说,我没有反对的意思!
我自己也有丹田功,但是是太极拳的两派丹田功!我学的形意拳,可以说,不重视所谓丹田发力!
形意拳丹田功,对于我来说,等于是传说中的东西!说句不客气的,任何一个人都可以用丹田功来跟我说事,说我没有得到真传啥的~~
问题是,得到真传那些人,别说让你跟播求打,就是跟徐晓东打,你能赢吗?
如果强调其他理由,那么你比别人优越在哪儿?
本身我是想讲技术分析!但是说到这里,不得不讲讲个故事!
第一个故事,是刚学形意拳那几年,跟师父收集形意拳资料古谱啥的!那年收集一本心意内功,我花了三千,结果,有人怀疑我要卖书~~后来,有一本形意拳练气行功秘诀,要卖四千,张罗钱的过程中,山西卖主说了一个话,说,这个功夫是一种丹田功,一共四部,当年李存义到山西,只学走两部~~本来我是钱不够,在很努力凑钱,可是听了这个话,我不想买了,为啥?
李存义祖师学两部能名满天下,你们学了四部的人窝在乡村,卖祖宗功谱,可见这个功夫不足以让人具备多***的功夫!所以不要了!
另外一件事,是有个武友,跟某个练丹田功的师父有联系,他很热心向我推销丹田功,~~
我个人没有否认丹田功的意思,而且练丹田气我擅长呀!
他还是跟我推销那个师傅的丹田功!
我说,
他丹田功好,你可以学呀!
你练得如何?
他说没练~~
我说你自己没练的东西,你推荐给我,合适吗?
就算人家丹田功好,我自己也是教拳的师父,我自己师门的功夫未必学透,我何必跟别人学呀??
这朋友,怎么说都不明白~我就挺生气~~
后来有一天找我,起誓发愿说,再也不练武术,也不跟武术师父交往了~
问他为啥?
原来,那个师父说了一些话,大家懂的,~
于是,这个朋友建议那位老师跟我联系,看看能不能跟我试试,把我灭了~
结果那师父说的很硬气,一听他建议就不干了,把他一顿说~~
为这个事,我专门写个帖子,叫-----阿难君一路走好!!
实际上,
这位阿难君后来多次跟我发一些资料,视频!
我见到那个丹田功师父,我敢说,形意拳贴吧从高手到初学全算上,百分之九十的人,能比这个丹田功师父打的好!!



这个帖子,原本是想从丹田,形,气,意的角度,讲讲内家拳怎么出功夫!
而且
我主要想讲的是形!
但是
在丹田上说了这么多,不妨多说一些!
还是二个小故事,先说跆拳道的!
跆拳道经历了一次革命,就是电子护具的使用!
再早,跆拳道的前蹬,侧踢,都是很难得分的,主要得分是横踢!
采用电子护具后,教练们都在研究怎么得分,有体工队的队员还跟我讲过教练的思路,事实证明,这个教练思路是错的!
当时真正得分的,就是前推踢,侧踢,后踢这些原来不得分的技术~
这个时候,训练也变了,按传武话 就是练丹田了!!现代上讲是腰腹力量,被高度重视!!
现在,又不一样!我了解的就不多了!
第二个,我有朋友是戴家心意!
他也学很多功夫,但是早年基本上是围绕心意,围绕丹田来寻师求艺!
后来,他练了什么?
自然门的上桩功!!!!
他说,丹田功如果用上桩功辅助,效果特牛!!



刚才跟师父谈丹田,师父第一句话,丹田必须练呀!
问,那咱们讲究丹田发力?
师父说,什么丹田发力,他们就是把丹田练出气,敏感了,用腰胯催,还是外三合!!
八绝手就是练外三合!
但是,内三合怎么合?
内在的力怎么出来?
还是练五脏!
五脏有了,练十二形,走十二经络~~
说到这里师父用龙形,猴形举例说明一下~~~
然后我问,师父,那可否说,我们还是以形御气?
师父说,哎,对!以形御气!!
……
这里解说一下,五行练五脏,听起来不科学!
实际上呢
练功中,人的内分泌是会改变的!比如肾上腺素分泌,会增加人爆发力,也会让你脾气暴!!
就是说,古人说法未必科学,效果是真实不虚,但是古代没有那么多基础科学理论,他们说的话,今天听可能不靠谱,可是不代表功夫是假的!



我早年练气功,不说我自己练的如何,就说我见到的练的牛的人,多了去了!
当年,
包括我在内很多人,认为内家拳的功,本质上是一种能量,这个能量积累雄厚,功夫就有了,可以用在各种方面!包括武术~~
这个认识可以说是来自于武侠小说,也是来自于气功实践,不把功理解为能量,很多事解释不了~~
可是
当我跟师父学习下势桩,以及入门的起手式,我就彻底的改变了认识!!
我学的无论下势桩,还是三体式,以及师父早年教的任何一个桩,一个呼吸,都是在师父指导下,站对了,练对了,马上就会感觉明显!根本就不是靠时间积累!完全是外形说话!!
后来
冬至日跟师父学拳,师父教的三体式,起手式~
这个起手式实际上就是五行拳打劈拳之前的起手一钻,但是,师父没有教完全,所以看起来倒像是直拳~
当年卢氏结构讲,來力不入,去力无阻,周身反弹,犯者立倾!
我打了三遍,就问师父,师父,这不就是來力不入,去力无阻吗?~~
从那以后,
我就开始反对站桩!
不是说站桩不好!
而是反对那种过度渲染站桩好了就有一切的忽悠!!

其实,我也是从武术爱好者走到修炼者!也是从求知,猜想,迷惑,实践到明白!
对于武术的功与劲是什么?
内气?
肌肉?
筋骨?
或者其他?
我也是有过猜想!当时认为是理所当然,真正实践了,才知道那是错的!所以现在对早年的理解定性为猜想!
现在看来,
不管是啥,你离不开身体!
早年,
有些学历水平比较高的,坚持说,武功离不开肌肉!
对!
但是
如果仅仅是肌肉,那人就等于蚯蚓!蛇还有一根脊骨呢!
所以,我习惯把内家拳的劲称为骨力!
而且我发现,内家拳的肌肉在发力中,起到作用,不是帮助发力,更多的是固定骨架!真正的动力,其实体重!而驾驭体重靠的是重心的驾驭~也就是丹田!!
更明白的说,
想把力,化为劲,关键是骨架!也就是人体结构!也就是形意拳所谓的形!!

形意拳,就是两个字,形,与意!!
这个话,
其实是老生常谈!!
很多师父一开始教形意拳可能就会这么说!
但是徒弟一般也就是听听算了,甚至越听越糊涂!
为啥?
首先最难理解就是这个形!
而师父马虎,也会有意无意在这个形字上,打马虎眼!
为嘛?
师父,我就没听说过,跟徒弟说,不用练的!师父必须第一时间给徒弟灌输,必须下功夫苦练!
那么,形是啥?能说吗?
不能说!!
形是啥?
用卢氏结构的话说,就是结构!
用意拳的话说,是间架!
实际上,间架结构本来就是表里关系!!
而形意拳的三体式,五行,处处体现的的就是动静的间架结构状态!
这里面有些技术细节,普通人需要有个适应的过程!在理论上,
假如我用直摆勾,按外三合的要求去教人,当天就能让无基础的人打出重拳!!
这个,是形的一方面而已!
形的另一方面,是内功!
河北形意拳,讲究形正气顺!
内功,气功,都有三要素!
调身
调息
调心
修佛道重调心!
硬气功重调息!
内家拳重调身!
实际上,
大家不明白!调身是基础!就比如说硬气功,站着调息,跟做铁板桥调息,哪个来的快?
功法,不过是总结人体现象!
不论啥功,啥桩,把虚灵顶劲,含胸拔背,松腰坐胯,十指抓地这些做到,气会来的很容易!!
过去中功提出一个经络敏感说!
我就遇到一个所谓经络敏感的人!当年别人给我邮寄一个峨眉铁豹硬气功的教材,他非得借去看,借了,就比划,马上惊叹,说,我去,这气,呼呼的~
我很惊讶,问,你咋练的?
他说,我就这么一摆姿势,气就来了呀,呼呼的~
我一看,可不是!他自己一做,胸就含进去了!所谓,俩肱圆,气到丹田!
我造着一做,也一样,气呼呼的……~

武术里,有两种教学模式,太极十年不出门,心意半年打死人!
这里不存在谁优谁劣,甚至我个人觉得,练了心意半年的人,也不会妨碍再练太极十年!!
相反,
如果练了太极十年,需要再回头练心意半年,那就扯蛋了!!



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发表于 2017-6-21 08:23:50 | 显示全部楼层
我个人认为形正气顺比较好,意在气则滞。

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技击中的力是从丹田发出的?你可以肯定?

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