畅通经络、消积化瘀，防治疾病，张广德导引养生重点功法之一。

讲解示范：李晖，世界武术锦标赛太极金牌得主

主题音乐：黄沾，戴乐民

语　　言：国粤双语


<49式经络动功>从太极动作中演变出来，简单和顺，意念回归自然。
它透过以形导气，调整呼吸和意志的锻炼，达到身心健康的境界，是
一套具有扶正培本，增强体质，有助防治肺癌、肠癌、胃癌等疑难疾
病的经络导引动功。整套功法，分为[通经、循行、导气、归元]四个
段落，在练习时，强调精神专一，以意念引导内气在一定的经脉中运
行，达至经络畅通，消积化瘀，防治疾病的功效。

本片由世界武术锦标赛太极金牌得主李晖示范及讲解，以学生角度出
发，利用镜面示范，跟随导师秀动方向一致来练习，加上深入浅出讲解，
易学易明。

音乐大师黄沾及戴乐民太极编排全新音乐，加上太极口诀，令大家在
学习时更加投入，能帮助心灵放松，达到入静意守的境界。  


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感谢楼主分享！！！！！！！！1

三、身体素质差或技术上的错误
四、运动量过大
五、身体机能和心理状态不良及训练组织方法上有缺点
七、场地、设备、服装上有缺点
八、气候条件不良

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