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[尹式八卦掌].张烈.扫描版.pdf
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内容介绍:
我们随老师迟士信学习尹式八卦掌多年,根裾切身体会,深感坚持练习八卦掌六十四式,不但能掌握自卫防身的技击本领,而且能强健身体、防病治病;而坚持练习舒筋养气功,可提高及保持身体外部器官柔韧性,灵活性,以及内部五脏六鲭的功能,还能治疗多种疾病。例如:我们老师迟士信, 在九十岁之前,除了下大雨之外,无论刮风下雪,总是外出教徒。从家到练武场地一公里左右的路上,来回都是步行,从不拄杖,而且歩屨轻捷稳重。在练武场地教弟子的二、三个小时之间,或者站着观看弟子们演练,或者演练示范,从无捲意。又例如:随我们老师习武的人中,有的冶愈了严重的胃下垂,有的治愈了严重的关节炎,有的治愈了多年的食欲不振,消化不良,有的控制住了血压高…。总之,我们深感尹式八卦拿是一项很好的体育运动。了给广大武术爱好者提供参考资科,我们特地把老师迟士信传授的尹式八卦掌六十四式和舒筋养气功,委托老师晚年(一九六四至一九七四年)所传弟子张烈演练,拍照,整理成文,以纪念传播
这门技艺的各位老前辈,并且满足武术爱好者们的需要。
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真的要向楼主好好学习学习!!!
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听说鲫鱼是这个流派的,搞来看看
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养胃护脾,强身健体,中国养生文化瑰宝。
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風子

2022-2-20 14:24:41

ˉ﹃ˉ
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精彩评论5

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風子

2022-2-20 14:24:41

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