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我的爷爷是从业36年的老中医分享点健康秘诀,有福气的人才能尝试

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发表于 2016-2-19 13:13:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
我先谈谈健康的看法,每个人都想健康,但是必须有方法,饮食和心态都是很重要的,饮食最好不要超过7分饱,晚上5分饱就好了,少吃点肉,多吃点蔬果,冬天出生的人不要吃那些寒凉的植物,夏天出生的人不要吃那些上火的东西,包括上火的蔬果,心情不好的人很难健康,乱吃东西的人很难健康,一个肾虚的人聪明力不够,精力不够,事业几乎不可能成就,脾脏不好的人多疑,肺脏不好的人没果断力 判断力 ,脾胃不好的人消化吸收不好,肝不好的人会容易生气,而且财运肯定不好,肾虚眼底发黑的人肯定运气也不好的


早餐建议吃点红薯,吃点补肾的坚果,例如高浓度磨粉的自己煮的黑芝麻糊,吃点核桃 松子腰果 补肾养胃,吃东西要咀嚼的食物很碎才下肚,利于消化吸收,平时如果吃零食不要吃别的,就吃生的未加工过的坚果.
吃饭记得一定要咀嚼的彻底碎了才吞下去,容易消化,吃饭要认真,不要一边看电视玩电脑一边吃
另外晚上11点-5点是很重要的睡眠时间,最重要是11-1点,这2小时不睡,白天睡12小时也补不回来,这是子时
以下分别讲述强壮肾 脾 肝的方法




强肾绝招1:
肾脏不好的人眼底发黑,嘴唇发白,一事无成,我的方法是我喜欢打坐,最好在每天中午11-13点打坐,这是午时效果更好,还有建议没结婚的人婚前禁欲,婚后节欲。越少越好
下面其他的方便方法可以强肾
绝招1: 任何人在撤完尿后,身体都会汀颤片刻,而且感到一股寒意。东方医学将此情形称为‘风寒’。身体在撤尿之时,如同冬天打开门 宙一般,身体的汗毛孔及毛细血管完全松弛,处于毫无防备的状态。这时候最容易患上感冒、皮肤病或风湿症,让‘邪气破了表面气’。因此,根据道家养生秘法所 说,撤尿时亦不容一丝松懈。为使精气不外泄,必须咬紧牙关,脚尖直立,以门神般的姿态撤尿。女性也是如此,需采用双脚尖支撑身体的蹲姿,尤其加力于脚的第 一、二指,效果更彰。这种作法具有显著的强精作用,用于加强肾功能有奇效。如果每天连续五、六次这种脚尖直立排尿法,数月后,你的肾必然强健超人。


绝招2:
最行之有效的固肾壮阳功法,一星期必见效!
男子施,女子受。女子静而得养,男子耗而有失。社会上女性平均寿命都要高于男性。
今天向您推荐一个小功法,一个星期绝对见效。
1:身子平躺在床上双脚掌心合十对齐,脚指与脚跟均要对齐(如同作佛陀的双手合十状)
2:保持前1的姿势将双脚缓缓尽力靠近肛门,贴肛门越紧越好,贴不紧也可用双手用力将双脚压至肛门处就行,保持此法10-20分钟左右,再放松5-10分钟后再重复做1到2次,当然做得越多次越好。
坚持每天至少练3次左右。不出一星期,练的时间久啦你的保证您的腰不再痛啦,再也不再肾虚啦。练好啦请记得将此法告诉您的亲人、朋友及随时接触到的每个人。宣传此功法也是做的无量功德。。
强脾绝招1:
脾胃虚弱压“手穴”,7天给你大改变此法是周尔晋先生所发明,特别适用于脾胃虚弱的人,不用吃药,你自己可以自疗,主要压哪几个手穴呢?主要是手穴上的头顶点 脾点胃肠点,可以用手指或者火柴棒或者牙签圆头按压7分钟,学过高级火功推拿的学员,可以用棍针按压。记住,按压只要压住即可不需要揉动,心里想着那个点就是浮在水上的皮球,按住不要移动,最好压时能闭上眼睛效果更好,心里能感觉到自己的心跳入静,去数自己的心跳,慢慢时间就到了,睁开双眼,非常舒服,坚持7天,会感觉胃口好了,消化不错。我坚持了7天让我的身体健康有了很大的改变。(这三个穴位之一脾是最容易找到和准确的,建议按这个穴位) 39ea6f061d950a7b77714ba70dd162d9f3d3c96b.jpg




绝招2:每天有空几次用脚抓鞋子,就是脚趾头一直挖,挖个5分钟以上,有空就挖,很健脾脏


强肝绝招1:每天早晨用手大力拍两个手掌,就是对拍,拍300-500下,拍到手掌发红,可以拍肝毒,晚上11-1点必须睡,肝排毒的时间,不睡很容易老的






五豆补五脏(但是消化不好的人最好少吃,还可以的人一天不要超过50克)
红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏






另外不要喝酒,喝酒人容易做错事和愚痴,不要抽烟,傻瓜才喜欢抽烟,浪费钱还危害健康
还有精气神要懂得保住,少玩电脑和手机,1天最好不要超过1小时,工作除外,多点打坐对肾功能很好的
请切记病从口入,祸从口出,不要乱吃,也不要说人怀话是非,自然免去很多不必要的麻烦


想身体好必须有善心,人生是否成功取决于你对公益事业的贡献大小,而不是宝马美女别墅的多寡。 人生取舍各有不同,有人取向衣食为-生的奋斗目标。有人取向为社会公益事业而奋斗终生。前者生时对社会毫无价值,死时亦对社会无关重要;后者生时生命光辉照耀别,死时天德留名两者皆。是为人数十年,任君取舍

念这四句话绝对做梦,消累世罪业的梦,让您体会佛法的不可思议!
尽一切恶得须陀洹(洹念huán)。
然后布施远离诸苦。
受苦众生令得解脱。
怖畏众生令得远离。
请念这四句话至少三遍-21遍,当晚就可以梦到六大梦境之一,梦见杀人,梦见脏水,梦见屎尿,梦见大火,梦见剃头发,梦见熟人。总之就是梦见各种恐怖怪异之事情。很神奇的,这是我无意在僧伽吒吧发现的,这四句话摘自《僧伽吒经》,《僧伽吒经》是那烂陀寺的镇寺之宝,传说诵读或是抄写这部经典,乃至四句话就会在梦中消业障还债,所以会梦见这些恐怖梦境, 大家来体验体验,做了梦要反馈哦。记得多念哦!


我做了很多梦,有三次梦到被人追杀惊醒了
没做梦的有三种可能,1,你念得不够多,或不够真诚,。2.你的前世今生做的罪恶太少或几乎没有。3你的前世或今生做的罪恶太多了这几句话根本不能消除你的罪业
有的人当天晚上就做梦了,有的念了几天才做梦,请至少坚持一个星期,此四句偈若是你们谁读了, 念了这句话就等于比一个佛的福报和功德都大,经书上说比如你前生今生把父母都杀害了,这个罪报只要你能至诚恳切的念这四句偈你都能把自己的罪业消除,你的报应只在睡梦种受到,而不是现实中受报!所以醒来以后你的梦境非比寻常!那是因为这几句话把你的罪业消除了
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